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Nouvelle association à OPIO "STEFIT AND SMILE"

Publiée le 26/08/2020

 

Stress ? Mal de dos ? Initiez-vous au Postural Ball avec une nouvelle association qui propose cette activité à compter du mois de septembre sur la Commune d'OPIO.

Le Postural Ball est une activité physique et de bien-être, pour renforcer le corps et libérer l'esprit.

Pratiquer le Postural Ball permet d’améliorer la posture et l’équilibre corporelle, de renforcer le dos, d’avoir un ventre plat, d’éliminer les tensions musculaires, d’accroître les capacités respiratoires et de favoriser un état de bien-être physique et psychique lié au stress.

On prend conscience du corps et de l’espace autour de soi.

En résumé, une manière de se faire du bien, en renforçant tous ses muscles et en améliorant la posture de façon efficace tout en relaxant son corps et son esprit.

Les cours se dérouleront à la Salle Polyvalente d'Opio, 4 route de Nice.

Contact : 06.61.55.29.41

 

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